【用藥達人】

其實常常看到一些減肥的產品，裡面的成分說穿了就是要讓你吃不下、睡不著、多解小便或腹瀉，一段時間這樣下來，人往往會變得不健康，外表會變得憔悴無光彩，甚至精神方面出狀況，最後健康受影響，減肥不二法門只有是少吃多運動。一些奇奇怪怪的產品大家還是不要輕易嘗試。有問題都可諮詢各地正確用藥教育資源中心喔！
【正確用藥教育資源中心】列表：http://doh.gov.whatis.com.tw/02_datacenter_list.asp
下面是新北市有名18歲的女大生使用號稱食品的減肥膠囊，但吃沒多久，還沒瘦卻先暴躁易怒的案例新聞。

許多過去被認為是「卡到陰」的行為，隨著醫療的進步與資訊的發達，其實在現在都已經知道原因了，也知道該如何治療，重點就是要先尋求醫療協助，請不要一開始就去求助於民俗療法，像是求神問卜、收驚、吃偏方、喝符水，這樣會錯失治療黃金時間喔！請大家一定要告訴大家！以下是台南自閉症(亞斯伯格症)被誤認卡到陰差點沒治療的案例！

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當小孩表現出語言理解和表達的困難、難與身旁的人建立情感、喜歡獨自遊戲時，您是否已經發覺孩子的不一樣，若家長不以為意或是以為小孩只是卡到陰，而採取民間療法，如求神問卜、收驚，可能因此錯失治療時機，自閉症的特徵會隨著年齡、智商及嚴重程度而不同。症狀還有情緒不穩定、無端哭泣或傻笑等等，此外，會出現鸚鵡學話、用腳尖走路等怪異行為。

網路傳言真是千奇百怪，有高中生誤信「香蕉瘦腿」法，結果昏厥險送命，其實就算是大量吃同一種水果也是有副作用的，因此不建議一直、大量的吃同一種食物或是水果，飲食一定要均衡，像是香蕉含大量的鉀，而且熱量也不低，一根香蕉熱量大約有100~150卡，跟半碗飯的熱量差不多，建議要計算的是整天攝取累積的總熱量，而不要把水果的熱量忽視喔！另外要減重請先諮詢有執業執照的醫療人員，坊間、網路上許許多多自稱專家所說的減重理論建議聽聽就好，不但沒有醫學實證，減重效果低落，甚至許多方式還對健康有害，無效事小、傷身事大。千萬不要一時誤信網路流言而導致一輩子的遺憾喔！

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【新聞：誤信「香蕉瘦腿」法，高中生昏厥險送命】

香港衛生署發布新聞呼籲民眾不要購買或服用一種名為「複方特級人蔘風濕丸」的非香港註冊中成藥，因該藥品可能含有未標示之『賽庚定』及『地塞米松』西藥成分。『賽庚定』可用做減輕敏感，其副作用包括暈眩及昏睡，『地塞米松』屬類固醇並須由醫生處方；長期使用地塞米松，尤其是高劑量，可引致圓臉、高血壓、高血糖、肌肉萎縮、胃潰瘍，甚至是骨質疏鬆等副作用。
衛生署中醫藥委員會接獲相關訊息立即查證，國內並未核准進口該藥品，並通知行政院消費者保護處、中華民國中藥商業同業公會全國聯合會、中華民國藥師公會全國聯合會、中華民國藥劑生公會全國聯合會轉知所屬會員，勿販售未經衛生署核准之藥品。若未經核准進口該藥品核屬藥事法第22條1項2款之禁藥，依同法第82條規定「製造或輸入偽藥或禁藥者，處十年以下有期徒刑，得併科新臺幣一千萬元以下罰金…因過失犯第一項之罪者，處三年以下有期徒刑、拘役或科新臺幣五十萬元以下罰金。」，另同法第83條規定「明知為偽藥或禁藥，而販賣、供應、調劑、運送、寄藏、牙保、轉讓或意圖販賣而陳列者，處七年以下有期徒刑，得併科新臺幣五百萬元以下罰金…因過失犯第一項之罪者，處二年以下有期徒刑、拘役或科新臺幣三十萬元以下罰金。」
衛生署中醫藥委員會在此呼籲民眾：有病應找合格醫師，服用合法製藥廠所製造之中藥；不購買非醫療場所及來源不明之藥品；海外旅遊亦不購買非當地衛生主管機關核准之藥品；遇有非法來源之藥品，也請檢具相關販售來源資料，向地方衛生主管機關檢舉，全民共同打擊非法，維護己身及親友之健康。

香港衛生署近日發布新聞，呼籲民眾不要購買或服用一種名為「新癀片」的非香港註冊中成藥，因該藥品可能含有未標示之『吲哚美辛』西藥成分。『吲哚美辛』屬於非類固醇類消炎藥，用以消炎止痛，其副作用包括腸胃不適、噁心和胃潰瘍等副作用。
衛生署中醫藥委員會接獲相關訊息立即查證，國內並未核准進口該藥品，並通知行政院消費者保護處、中華民國中藥商業同業公會全國聯合會、中華民國藥師公會全國聯合會、中華民國藥劑生公會全國聯合會轉知所屬會員，勿販售未經衛生署核准之藥品。若未經核准進口該藥品核屬藥事法第22條1項2款之禁藥，依同法第82條規定「製造或輸入偽藥或禁藥者，處十年以下有期徒刑，得併科新臺幣一千萬元以下罰金…因過失犯第一項之罪者，處三年以下有期徒刑、拘役或科新臺幣五十萬元以下罰金。」，另同法第83條規定「明知為偽藥或禁藥，而販賣、供應、調劑、運送、寄藏、牙保、轉讓或意圖販賣而陳列者，處七年以下有期徒刑，得併科新臺幣五百萬元以下罰金…因過失犯第一項之罪者，處二年以下有期徒刑、拘役或科新臺幣三十萬元以下罰金。」
衛生署中醫藥委員會在此呼籲民眾：有病應找合格醫師，服用合法製藥廠所製造之中藥；不購買非醫療場所及來源不明之藥品；海外旅遊亦不購買非當地衛生主管機關核准之藥品；遇有非法來源之藥品，也請檢具相關販售來源資料，向地方衛生主管機關檢舉，全民共同打擊非法，維護己身及親友之健康。

新北市衛生局在下月14日及16日，在三峽德興有機農場辦理2個梯次的「暑期小神農之旅」，增進國小四至六年級學童(不包含今年畢業生)正確用藥知識。活動採網路報名，自20日起至29日深夜24時截止，30日公開進行電腦挑選出每梯次40個名額。
衛生局表示，活動結合新北市中醫師公會，選定在三峽德興有機農場，以多元化戶外教學方式講授大自然藥用植物的辨識與認知，將正確用藥的觀念透過寓教於樂的方式，認識自然界有毒藥草植物、宣導勿濫用藥品，增進維護自身安全及家人健康。
暑假小神農之旅：
http://hc.tpshb.gov.tw/drug/cht/index.php

炎熱的夏天來臨了！近日氣溫飆高，國民健康局提醒民眾，應避免曝曬於高溫之下，並牢記預防中暑的要訣：「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。
依衛生署「及時疫情監視及預警系統」，分析全國170多家醫院急診及時資料顯示：每年的7至8月是民眾因中暑等熱急症至急診就醫的高峰期，99年及100年因中暑等熱急症至急診就醫的人次就高達1,510人及1,456人，而今年1月至6月因中暑等熱急症至急診人次為362人，雖較去年同期的571人為低，但近日邁入酷熱的炎夏，氣溫勢必會持續上升，民眾仍應提高警覺，小心防範中暑。

「2012新北市貢寮國際海洋音樂祭」將於7月11日起熱鬧開鑼！每年音樂祭總是吸引數十萬愛樂人朝聖，新北市政府衛生局為營造清新的聆聽音樂環境，除了將於活動現場進行反毒宣導活動、正確用藥知識以外，於活動期間（7月11日至15日）設置「用藥安全 尚蓋藥緊」宣導攤位，透過趣味的「廢棄藥物回收動手做」遊戲，號召參與音樂祭的樂迷主動擔任家人們的「用藥安全照護守護員」，強化對於年輕族群溝通，期使年輕族群在盡情玩樂享受音樂之餘，藉由宣導正確用藥知識觀念，增加民眾服藥順從性，減少民眾亂丟廢棄藥物的習慣，間接減少環境汙染、及健保浪費等問題。

行政院衛生署近年來提倡民眾正確用藥「5不原則」及用藥「5問」，目的為喚起民眾對自身用藥健康的關心及導正民眾長久以來錯誤的用藥觀念，其「5不」為「不聽別人推薦的藥物、不相信神奇療效的藥物、不買地攤、夜市賣的藥物、不吃別人送的藥物、不推薦藥物給別人」；「5問」為「問清楚藥名、問藥效、問用多久、問用法、問注意事項」。

衛生局提醒您用藥安全「5不」原則及用藥「5問」步驟，是保障您用藥安全的不二法門，將用安全觀念帶入日常生活中，用藥安全從你我做起，記得保持用藥好習慣，健康一定有保障。

身旁朋友、親人不慎中暑、熱衰竭，千萬不要擦酒精，以免身體受不了。署立雙和醫院社區醫學部社區副護理長曾恩姬指出，一擦酒精，患者體溫便會快速下降，而熱衰竭、較虛弱者身體可能無法承受體溫劇烈變化，一般人無法判斷患者到底是中暑或是熱衰竭，這種情況下最好別用酒精降溫，以策安全。
曾恩姬建議，遇到有人中暑，可將其移到陰涼處，稍微鬆開扣子、衣服，讓身體保持通風、透氣，若意識清醒，可讓中暑的人補充一點電解質飲料。經過一段時間，如果發現患者情況沒有改善，就要盡快送醫接受治療。患者出現意識改變、測不到脈搏等症狀時，就要強烈懷疑是熱衰竭，這時患者也得盡快送醫。
路上有人中暑、熱衰竭時，也不要圍觀。很多人圍在旁邊，不但不通風，也會讓中暑的人倍感壓力，這樣對降溫非常不利。
署立雙和醫院內科主治醫師吳立偉提醒，多補充水份，感覺不舒服時多休息，可避免中暑、熱衰竭。
美國紐約勒諾克斯山醫院急診科醫師羅伯特‧葛拉特指出，中暑時可能出現頭暈、噁心、頭痛等症狀，一旦兒童、年長者出現上述症狀，應該到醫院接受診斷、檢查與治療。
根據美國疾病管制局資訊，利尿劑、部分降血壓藥可能影響年長者身體排汗與散熱的能力，因此有用藥的年長者要特別留意中暑威脅。另外，過胖的人也很容易中暑。葛拉特醫師建議，天氣很熱時，進行戶外活動最好盡量穿寬鬆、淡色衣服，並戴寬邊帽，以避免陽光曝曬。
【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合報導】

不少女性在月經來的時候習慣吃點甜食，或吃點黑糖，希望紓解經痛不適。林口長庚醫院、桃園長庚醫院中醫內兒科主治醫師林意旋指出，並非所有女性都適合吃黑糖、紅糖，中醫認為子宮內膜異位症、慢性盆腔炎、下陰部有黃色分泌物患者多屬下焦濕熱，因此不建議這類患者吃比較偏溫補的黑糖、紅糖。
林意旋醫師分析，大多數女性月經經痛為原發性痛經，症狀表現為月經來第一天較為疼痛，吃點高熱量食物或熱敷下腹可幫助改善經痛，通常在初經後幾年就會有此痛經現象，中醫認為這類患者屬於子宮虛寒，因此可以在月經來時吃點甜食或紅糖、黑糖來改善經痛不適。一般認為紅糖、黑糖有養血散寒、活血化瘀之效，因此有助改善虛寒型的月經不適。
依據中醫觀點，攝取過多糖份，可能對體質、身體造成不利影響。林意旋醫師表示，攝取過多糖份，很容易造成痰濕體質，影響脾胃的消化功能，進而造成身體代謝負擔，也容易造成肥胖症，即中醫所謂「肥人多痰濕」。
哪些體質、疾病患者不宜食用過多糖份？醫師分析，痰濕體質、糖尿病、胃潰瘍、肥胖者、感冒有痰或常覺咽中有痰感的患者都不宜食用過多糖份。
糖尿病者因為對糖份、醣類食物的吸收、運用較差，細胞無法充分運用所攝取的糖份、醣類成份，反而引起血液內的血糖升高，血管及神經一旦長期泡在糖水當中，很容易造成血管及神經病變。
胃潰瘍者吃過甜的食物容易引發胃酸分泌過多，這就會造成胃痛、胃嘈雜、胃脹滿等不適症狀變得更明顯。若肥胖者攝取過多糖份，糖份會轉化成脂肪堆積，也會進一步使肥胖者痰濕體質加重，導致身體的代謝減慢，所以建議上述族群要盡量少吃糖。而感冒、支氣管炎等咽中痰增多的患者也不宜吃太多糖份，主要是因為吃糖容易生痰，所以建議還是少吃為妙。
或許有人會問，冰糖是否比其他糖份更好？林意旋醫師說，中醫講求五行學說，「五臟」對應「五色」，分別是「青、赤、黃、白、黑」等五色對應「肝、心、脾、肺、腎」。而冰糖色白，對應於「肺經」，所以中醫認為冰糖具有養陰生津、潤肺止咳的功效。但還是建議不要過度吃糖，尤其是精緻的甜食，更不宜多吃，以免加重身體的負擔。
2012/07/02【台灣新生報／記者蘇湘雲／專題報導】