【用藥達人】

【綜合報導】檢警及新北巿衛生局前晚聯手突擊泰山區一家涉嫌無照行醫的宮廟，《蘋果》直擊該宮廟乩童身穿黃袍起乩，開出「神明藥方」誆騙信眾，自稱神明附體的乩童見檢警上門，還一度假裝昏倒在桌上。檢警在宮廟後方發現數百種來路不明的藥品，負責人陳武彥卻辯稱只接受捐獻未詐財，且「從沒吃死過人」。檢警訊後將他及五名同夥依違反《醫師法》移送法辦。昨上午檢方將負責人六萬元交保，其餘五人各一萬元交保。
檢警調查，「假神醫」陳武彥（七十二歲）在泰山壽山路開設「奉德宮」主祭祀蘇府千歲。 
五年前開始陳武彥每周六舉行法會，信眾有病痛則起乩，由自己或郭炫德（五十一歲）、呂郭梨容（五十九歲）當「桌頭」解答神的旨意寫下藥方，再交由媳婦徐菱君（三十九歲）、兒子陳柏學（三十九歲）配藥。財政則由會計葉家鳳（五十歲）負責。

「二代戒菸治療試辦計畫」將於3月1日實施，2000家醫院診所為門診、住院、急診病患提供戒菸療程，每人每次藥費自行負擔不超過200元，預估4.5萬人可甩掉菸癮。衛生署國民健康局規劃，每次戒菸療程最長8週，癮君子每人每年可接受政府補助2次戒菸，每次就醫最多可拿4週份的戒菸藥，而且比照一般健保用藥，僅須繳交20%以下、最高新台幣200元的部分負擔藥費，低收入戶全免。
提供戒菸療程的醫院診所約2000家，將門診及住院、急診病人納入戒菸治療適用對象，服務觸角從醫療場域延伸到職場、學校指導；此外，預計7月起，合約藥局也將入列，就近為社區民眾提供戒菸藥物、衛教諮詢、個案管理等服務。
戒菸成功率的醫學定義是半年內完全不抽菸，國健局以戒菸成功率25%計算，全台約有18萬癮君子會參加二代戒菸計畫，其中4.5萬人可能成功戒菸，以每名戒菸者長期社會效益新台幣42萬元推估，能為社會創造190億的長期效益。
迄今台灣的成年男性吸菸率達33.5%，為美國的1.6倍，且以社經階層較低的藍領勞工為高吸菸率危險群，二代戒菸計畫的推廣，以降低台灣男性吸菸率為最大目標。
台灣自民國91年起以菸捐補助戒菸療程，但採定額補助，每週提供新台幣250元戒菸藥費，戒菸者每週仍可能需自行負擔550到1250元不等費用，社經階層較低者無力負擔，二代戒菸計畫3月上路後，戒菸者的藥費負擔大幅減輕。

戒菸不用花錢，0800-636363提供免費戒菸諮詢服務，專線諮商員將幫助您量身設計戒菸計畫，提供隱密性高的一對一戒菸諮詢，諮商過程完全免費，專線也會定期傳送電話簡訊關懷、陪伴、鼓勵，助您成功戒菸。
戒菸更容易，專線助您好「戒」!
戒菸與治療高血壓、糖尿病、高血脂症相比，對個人、家庭與社會，都是立即、有效又省錢的作法，既不必終身服藥，亦不需仰賴昂貴檢查，以簡單方法，在半年之內，就可將一個可引發心臟病、中風、癌症、慢性呼吸道疾病等多重問題的病因加以根治。
0800-636363提供免費戒菸諮詢服務，專線諮商員將幫助您量身設計戒菸計畫，提供隱密性高的一對一戒菸諮詢，諮商過程完全免費，專線也會定期傳送電話簡訊關懷、陪伴、鼓勵，自92年迄今，已服務超過60萬人次，多次諮商的6個月戒菸成功率也可達25%。
孩子反菸小尖兵，老爸戒菸好幫手
40歲已戒菸成功2年多的孫先生，吸菸有25年了，因為考慮自己與家人健康，接受家庭醫師的建議開始戒菸。
孩子在學校擔任反菸大使，成為爸爸戒菸時的好幫手，在爸爸戒菸過程中時時提醒叮嚀及加油打氣，也對家中的訪客宣導拒菸的觀念。另外家庭醫師特別引介專線服務，專線多次的追蹤關懷與支持，協助他克服對吸菸的渴望、菸癮來時的焦慮以及提供戒菸方法外，也提醒他要把自己認為已是個不吸菸的人，學習多思考戒菸的好處，克服戒菸的困境。孫先生表示家人的包容及鼓勵，讓自己在戒菸過程中，獲得很大的增強，也體認到，擁有健康的身體才能長久陪伴在家人的身邊，相互扶持，成為他們最重要的依靠。
孫先生分享戒菸成功經驗時，特別感謝太太與孩子，太太在他戒菸過程增加蔬果的份量、均衡的飲食、避免刺激性的飲料，改善戒菸時的便秘情形，同時讓他無須擔心戒菸後體重增加的問題。
孫先生覺得戒菸線提供這樣的服務，真的很方便，專線的關懷與專業支持，協助克服吸菸時的渴望、菸癮來時的焦慮以及提供戒菸方法，現在已經成功戒菸超過兩年的時間，他也會主動去推廣戒菸專線，為更多想戒菸朋友牽線。
有他的陪伴，戒菸不孤單
正值花樣年華的謝小姐有10年菸癮，是工作壓力讓她不知不覺吸菸成癮了。謝小姐嘗試幾次戒菸但都沒有成功，甚至慢慢失去自信。在一次偶然機會中看到戒菸專線的電視廣告，她決定再試一次，撥打專線電話尋求協助。在與專線諮詢及不斷地給予支持與督促下，謝小姐學會以轉移注意力、運動、多吃蔬果及多喝溫開水等方法克服戒菸時對菸癮渴望的困境。
重要的是的，男友在她脾氣焦躁不安的時候給她鼓勵與耐心陪伴，讓她感受到戒菸不孤單。戒菸後，她感覺呼吸順暢、運動時不再喘、身上也沒有惱人的菸味，與男友相處時，更不用覺得尷尬！謝小姐已成功戒菸超過4年了，感受到真正擺脫菸癮的清爽與舒適，心情自然開朗起來、容光煥發，面對職場上的工作挑戰也更加有自信！她表示想戒菸的朋友，不要害怕失敗，戒菸時專業協助與情人的陪伴，都讓自己有正面的力量去克服菸癮，找回自信與美麗！ 
無菸設計廣告，啟發戒菸
在春節期間，戒菸專線每日仍有超過100名民眾來電尋求協助，有超過70%來電者表示，看到「無菸設計--沈宜宜篇」電視廣告，看到廣告中呈現吸菸對健康的危害，啟發戒菸動力，撥打免費戒菸專線0800-636363尋求專業的協助。來電者有84%是男性，21-50歲青壯年來電民眾佔60%以上。這也表示許多民眾因為菸害電視廣告及新年新希望，「戒菸」有個健康的新開始。
只靠個人意志力沒專業協助，戒菸成功率通常低於5%，但獲得專業協助即可提高戒菸成功率2倍以上。以國內推行多年的門診戒菸6個月戒菸成功率約22%，利用免費戒菸專線顯示戒菸者除了有戒菸動機外，更重要的是尋求專業協助。民眾可善加利用0800-636363免付費戒菸專線、全國約2,000家戒菸合約醫療院所、各縣市衛生局所戒菸班及1,000家的社區藥局等提供專業戒菸諮詢服務！
國民健康局表示，以每天吸一包菸、一包菸70元計算，戒菸一年約可省下25,000元，再過幾天就是西洋情人節！吸菸的您，下定決心戒菸，免付費戒菸專線0800-636363，絕對是最令人驚喜又甜蜜的情人禮物！ 

巧克力是情人節送禮的首選，一顆巧克力可帶來歡愉美妙的感覺；然而巧克力的高脂肪、高糖份和高熱量令想要控制體重者擔心。其實市面上巧克力種類繁多，稍加聰明選，選擇可可純度高、不含反式脂肪、低糖、加入牛奶、核果或果乾的巧克力，都可以讓巧克力吃起來更健康。
巧克力種類繁多，並因所含可可粉、可可脂的比例不同、或添加核果、水果、牛奶的變化，會有熱量和營養上不小的差異。市面上常見的巧克力，3顆荔枝大小的圓球巧克力、4塊長方形包餡綜合巧克力、或者一條巧克力bar，重量45公克左右，含有15～20公克脂肪、22～28公克醣份、2～3公克蛋白質和30～60毫克鈉，約提供了220～260大卡熱量，接近於一碗白飯，千萬不能多吃。即使是可可純度很高的黑苦巧克力，脂含量超過50％，多吃一樣造成熱量負擔。原料可可豆含糖份很少，製作為巧克力過程中會添加大量糖份，若含黏軟的糖漿內餡或覆於外表的糖霜，含糖份就更高了。糖份吃多了可造成齲齒、血糖升高和熱量的問題。有些巧克力加工中，為了降低成本或增加巧克力於烘焙時的利用性，會加入氫化油（含反式脂肪）取代可可脂，反式脂肪會增高血中低密度脂蛋白膽固醇（所謂壞的膽固醇）、降低高密度脂蛋白膽固醇（所謂好的膽固醇）、提高冠狀動脈心臟疾病的風險，比飽和脂肪對健康更不利。
想多獲得巧克力的益處、但不要同時帶來健康負擔，可多運用以下聰明吃巧克力的原則：
1. 選擇黑的或可可成份高的巧克力：巧克力愈深黑，表示可可粉含量愈多；白巧克力則僅用了可可脂，沒有加入可可粉，心血管保護效果自然打了折扣。
2. 選擇不含反式脂肪的巧克力：天然可可脂的熔點低，因此可可脂含量高的巧克力需要低溫保存，在室溫（25度以上）或者握在手中，會見到融化黏紙的現象；反之，添加反式脂肪多的巧克力，則有較硬的質感。反式脂肪為國內包裝食品規定須標示的項目，不過每100公克食品所含反式脂肪含量低於0.3公克以下時，可以標示為0。另外若是直接從國外採買的巧克力，不一定有標示反式脂肪的含量。
3. 選擇低糖的巧克力：民眾品嚐巧克力前，可閱讀包裝標示，選擇「碳水化合物」成分標示不高於50％的巧克力，或避免過甜的巧克力，較不會有糖份過高的疑慮。
4. 選擇加入牛奶、核果或果乾的巧克力：牛奶巧克力加入的奶粉，可增加鈣質、鎂、鉀、礦物質和蛋白質，提高營養價值。同樣是牛奶巧克力，包裝標示中蛋白質含量約可反應牛奶含量的高低。核果的油脂富含單元不飽和脂肪酸，亞米茄-3脂肪酸及植物性固醇，符合好油的條件，核果還含有膳食纖維、維生素E、抗氧化黃酮類、維生素及礦物質等多種有益人體健康的營養成分。將核果整顆或切細粒混入巧克力中，不但可以調整巧克力原本較高的飽和脂肪比率，也可以提供不同的嚼感和風味。加入蔓越莓、葡萄乾的果乾巧克力，可以補充一些果乾的纖維、有機酸、礦物質，也可降低巧克力的熱量密度。至於一些巧克力加入穀片，提供巧克力的脆感，也不失為降低熱量的選項。
5. 巧克力少量吃、分享吃、慢慢吃，購買時重質不重量，享用時搭配無糖茶或咖啡，不但有情趣、也兼顧到健康。

正確用藥徵文比賽結果終於出爐囉，恭喜以下得獎者
第一名 ipad2(一名)：16
第二名 腳踏車(一名)：1
第三名 2000元等值禮物(一名)：27

慈濟正確用藥教育資源中心主任劉采艷表示，透過藥師種子教師培訓，深入校園宣導，同時把用藥知識納入健康促進的課程裡對學生很有幫助，根據他們的調查顯示，不管大人或小孩用藥觀念都有待改進，希望孩子們現在就養成正確習慣
劉采艷表示為了將正確用藥觀念從小紮根，東區正確用藥教育資源中心訓練一批正確用藥教育種子師資，進入校園宣導正確用藥五大核心能力。在校園方面，透過教育處和中心學校的協助，在114所校園動起來，種子師資共舉辦165場正確用藥教育宣導活動，學生在受過正確用教育訓練後，回家勸阻家人不要購買來路不明的藥物的人次更高達3,886人，正說明從小養成習慣的重要。
劉采艷表示教育部把正確用藥教育納入健康促進的課程裡，同時也把藥師帶入社區及學校，讓具有專業知識背景的藥師提供最直接而親切的服務，宣導效果呈現，花蓮縣藥師公會理事長趙瑞平也表示，藥師就是大家諮詢的最佳朋友。
未來花蓮縣還將持續推廣正確用藥教育，包括花蓮縣政府、慈濟等多家醫院、學校與藥師公會宣示結盟，一起為國人用藥安全把關。

結合產官學界推動正確用藥知識，花蓮縣慈濟醫院今天發表正確用藥資源中心成果，首先以演出行動劇的方式告訴大家看清楚、問明白，千萬別輕忽用藥安全。
把口服軟便劑－氧化鎂，塞入肛門使用；或者拿起氣喘吸入劑對著頸部噴，一個星期用完一個月的藥量。這樣的情節說來難以想像，但卻曾經發生在真實生活當中，護理人員演出的行動劇碼博君一笑，最主要還是提醒大家要問清楚。
有鑒於大多數人的習慣不容易被改變，許多成人的主觀意識往往勝過專家建議。慈濟醫院藥劑部承接衛生署食品藥物管理局委辦「正確用藥教育資源中心」，決心要從花蓮開始，把正確用藥觀念帶入校園，讓民眾從小就有正確的用藥態度和習慣，慈濟醫院主任秘書陳星助表示，過去在學校所學到的藥就是毒，用藥安全不可不慎。
過去一年的時間裡慈濟醫院結合學校以及藥師公會深入學校辦理165場正確用藥教育，希望正確用藥觀念可以從小紮根。

「你會推薦藥給別人嗎？」、「你會把沒吃完的藥給別人吃嗎？」行政院衛生署調查大多數人的答案都是「不會」，但進一步訪談卻發現，國人吃藥就愛呷好道相報，還愛分享藥品。
衛生署是在6場宣導活動取得共約1000份問卷，在「用藥安全」這題出現最明顯的言行不一致，在防疫、多蔬果等方面，較無此情形。衛生署衛生教育推動委員會執行祕書廖崑富表示，明年將對此進行深入調查及用藥衛教。
這6場宣導活動是在嘉義市、新北市、桃園縣、台中市、新竹縣、澎湖縣進行，每場活動前，各約有180人回答問卷，對於會不會購買地攤夜市或網路藥、推薦藥給別人、使用非醫藥療人員推薦的藥物等問題，大多數人問答都「不會」，但衛教人員面對面訪談，這些受訪者才私下告知「會」。
廖崑富說，最常發生的情況是自己的感冒藥沒吃完，存著送給親朋好友分享，其實看似大同小異的感冒症狀，有的人是上呼吸道感染，有的是鼻子過敏；如果過敏當成感冒，服用非類固醇消炎藥，不但沒有療效，還會延誤治療。1001128

知道用藥安全知識，不見得代表做得到。衛生署調查發現，多數民眾做問卷調查時，都知道推薦藥品給其他親朋好友不好，也不要買地攤、電台賣的藥，但非正式口頭詢問時，八、九成民眾都承認身邊的人會推薦成藥，可見這樣的行為非常普遍。
衛生署問卷調查結果發現，民眾在用藥安全方面比較言行不一。多數在參加宣導活動後，衛教知識都提升不少。衛生署衛生教育推動委員會執行祕書廖崑富表示，明年將集中火力推廣用藥安全知識。
衛生署表示，今年的宣導重點，除包含吃的安心，用的安全、珍惜健保資源及自我健康管理等內容外，同時更加強民眾風險概念的建立。衛生署副署長蕭美玲指出，健康沒有「零風險」，儘管政府層層把關，最根本的方法是全民擁有正確的健康知識，並了解日常生活存在的健康風險，時時留心注意，才能降低風險發生。
新聞來源：【記者蘇湘雲／台北報導】 | 台灣新生報